雑談

毎年必ず言われることを列挙する。

・真面目そう
・怒らなさそう
・良いお父さんになりそう（もしくは子どもが好きそう）
・優しそう
・悪口を言わなさそう

残念ながらどれも当てはまらない。 ...

ポジティブなことが書けない。
四六時中、後ろ向きなことばかり考えている。
何事も否定から入ってしまう。

そういう思考であることも自覚している。だから外では努めて明るく振舞う。
少し腐すようなことを言 ...

時間の使い方を変えた。
タスクの設定時間を1時間から15分に縮めることで、取り組むハードルを下げた。

筋トレも、楽器の練習も、読書も最短15分で終わらせる。
筋トレはチンニングだけ、楽器の練習はロングトーン ...

口癖と同じように文章にも癖がある。
私の場合、「しなければならない」「必要である」だろう。
無意識のうちにそう書いている。

固定観念と言ったらいいのか。
自分の中で「○○はそうあるべき」と考えてしま ...

自由に過ごせているのは、1日5時間ぐらいだろう。人によって尺度は異なるが、私の感覚で言わせれば「たった5時間」だ。朝起きて、支度して、通勤して、帰って、お風呂入って、そして寝る。固定勤務のため、どうしても規則的な生活になる。