人生の70～80％は、目標もなく、惰性で生きているような気がしてきた
毎日惰性で過ごしている自信がある。 目標がない。楽しみもない。気持ちが上がることもやってみても、どう ...
いつもの大盛ではないとき、声かけを我慢せずにはいられない
ダイエット中の外食は、たいてい決まっている。サブウェイ、蕎麦、うどんだ。ハイカロリーでなければ、ラー ...
1皿500kcalの無水カレー、鶏むね肉は最上段に置いて作ろう
できるだけヘルシーに、低予算で済ませる。 そのようなことを考えながら、毎食のメニューを決めている。3 ...
自分で立てた業務スケジュールが想定どおりだったときは気持ちがいい
締切と業務量から逆算して、スケジュールを組み立てる。ほぼ想定どおり物事が進む達成感を久しぶりに感じて ...
季節の変わり目は必ず気分が沈む～ふとしたときに感じる孤独
季節の変わり目は、どうも気分が沈む。はっきりとした理由があるわけではない。日々の生活に楽しさを見出だ ...