ぐずもち

ダイエット中の外食は、たいてい決まっている。サブウェイ、蕎麦、うどんだ。ハイカロリーでなければ、ラーメンも食べる。
少ないストレスで長い戦いを乗り切るためには、程よく自分を許すことが大切である。

できるだけヘルシーに、低予算で済ませる。

そのようなことを考えながら、毎食のメニューを決めている。3日分作り置きして、平日に数回に分けて食べる。好きなものなら、何度食べても飽きない。

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締切と業務量から逆算して、スケジュールを組み立てる。ほぼ想定どおり物事が進む達成感を久しぶりに感じている。

「できて当たり前」と思われる年齢になり、人から褒められる機会が減った分、せめて自分で自身の行動を認めてやらねばと思 ...

季節の変わり目は、どうも気分が沈む。はっきりとした理由があるわけではない。日々の生活に楽しさを見出だせないだけだ。

規則正しく眠れている。食欲もある。仕事のタスクもそれなりこなしている。

40年生きても、自分のことが分からなくなるときが結構ある。

似たようなことで失敗するとき、指摘を素直に受け止められないとき、明るく話しているつもりでも「目が笑っていない」と言われるときなどがそうだ。

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